کیا رژیمن

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 31585

من میخوام رژیم نگیرم ماه رمضون همشو روزه بگیرم ولی افطار کم بخورم تا کم کنم قدم۱۵۷ وزنم۶۲ بعد از ماه ...

ولی سحری بخوریاااا حتی کم ولی بخور نزار معدت داغون بشه

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1400/01/22

|

15:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جان_من_است_اوو

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

ترازو داری؟ منم میخوام بخرم بتونم راحت وزن کنم 

بله دارم دیجیتالیه

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/22

|

15:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goligolgoliii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 835

ترازو داری؟ منم میخوام بخرم بتونم راحت وزن کنم 

منم ترازو ندارم ، هر هفته میرم داروخونه 

1400/01/22

|

15:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 31585

بله دارم دیجیتالیه

مارک خاصی داره؟ اگه راضی هستی منم همون مارک بگیرم.

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1400/01/22

|

15:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جان_من_است_اوو

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

ترازو داری؟ منم میخوام بخرم بتونم راحت وزن کنم 

امروزم رفتم ترازو آشپزخونه خریدم

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/22

|

15:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایبای

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 5889

با تاپیک بامداد خمار؟؟ فست و خام گیاه خواری رو رعایت میکنی؟

نه نیستم،همون کالری خودمومیرم ولی خیلی لاغرشدم شکم پهلوم آب شده،من چاقم نیستم ولی برای بارداری میخوام کم کنم

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

1400/01/22

|

15:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا۱۳۷۲

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 152

منم دارم 

رفتم پیش متخصص ی برنامه داده پانزده روزه 

باید دو کیلو کم کنم 

قبلنا خودم رژیم می‌گرفتم 

چون می‌خوام باردار شم رفتم پیش دکتر 

ک بدنم آسیب نبینه

1400/01/22

|

15:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جان_من_است_اوو

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

مارک خاصی داره؟ اگه راضی هستی منم همون مارک بگیرم.

نه مارک خاصی نیست خیلی هم ارزونه شوهرم پارسال گرفت ۸۰تومن فکر کنم

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/22

|

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جان_من_است_اوو

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

نه نیستم،همون کالری خودمومیرم ولی خیلی لاغرشدم شکم پهلوم آب شده،من چاقم نیستم ولی برای بارداری میخوا ...

استپ نمیکنی؟

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/22

|

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 31585

منم ترازو ندارم ، هر هفته میرم داروخونه 

اره دیگه سخته اینجوری من تو دیوار دیدم نو هم بود از ۲۰۰ به بالا

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1400/01/22

|

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goligolgoliii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 835

نه مارک خاصی نیست خیلی هم ارزونه شوهرم پارسال گرفت ۸۰تومن فکر کنم

الان من دیجی کالا نگاه کردم خیلی گرون شده 😐

1400/01/22

|

16:00

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 31585

نه مارک خاصی نیست خیلی هم ارزونه شوهرم پارسال گرفت ۸۰تومن فکر کنم

مرررسی

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1400/01/22

|

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایبای

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 5889

استپ نمیکنی؟

خوب هرروزمثل هم نمیخورم،یه روز۱۰۰تابیشتریاکمتر

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

1400/01/22

|

16:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جان_من_است_اوو

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 2366

الان من دیجی کالا نگاه کردم خیلی گرون شده 😐

آره خیلییی

می‌خوام از خودم بگم:یه زن۲۲ساله که یه دختر دوساله داره .شوهرش خوبه خوب واژه ی خوبی نیست بهتره بگم عالیه.زندگیه نسبتا آرومی دارن این زن از تاریخ ۱۴۰۰/۶/۲۴تصمیم گرفته بیشتر به خودش بها بده و ارزش خودشو بدونه باشگاه می‌ره رژیم میگیره کتاب میخونه به پوستش میرسه پس انداز می‌کنه.خدایا شکرت واسه این زندگی واسه دخترم واسه شوهرم واسه سلامتیه خودم واسه اینکه کمکم کردی به خودم بیام و قدر خودمو بدونم .دوستت دارم خدا جونم.

1400/01/22

|

16:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال19

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 21604

خوشبحالت منم ۶ کیلو دیگه باید کم کنم 

منم۶ کیلو مونده الان ۶۶ هستم بشم ۶۰ خوبه

به خودم سخت نمیگیرم که زده بشم 

کالری شمار زیره رو بریز رایگانه کمکت میکنه 

تو وعدهات سالاد ماست و خیار بخور تا کمتر غذا بخوری 

خدا که فقط متعلق به آدمهای خوب نیست خدا، خدای آدمهای خلافکار هم هست و فقط خود خداست که بین بندگانش فرقی نمی گذارد فی الواقع خداوند اند لطافت،اند بخشش،اند بیخیال شدن،اند چشم پوشی و اند رفاقت است رفیق خوب و با مرام همه چیزش را پای رفاقت میدهد.اگر آدمها مرام داشته باشند هیچوقت دزدی نمیکنند،ولی متاسفانه بعضا آدمها تک خوری می کنند و این بد روزگار است.بایستی ما یه فکری به حال اهلی شدن آدمها بکنیم،اهلی کردن یعنی ...اهلی کردن یعنی ایجاد علاقه کردن.و این تنها راه رسیدن به خداست که بسیارم مهم است.

1400/01/22

|

16:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب