راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برادر من وسواس فکری شدید داره پیش روانپزشکم رفتیم دارو مصرف میکنه ولی روز به روز داره بدتر میشه شما ...
عزیزم من اینجوری بودم خیلی شدید تقریبا هر شب بهم حمله دست میداد... وسواس شدید بیماری هم داشتم .. رفتم ازمایش دادم ویتامین های بدنم بشدتتت کم بودن ویتامین مصرف کردم مخصوصا D3 کلا حملاتم قطع شد❣️