واکنش طببعی مغزه
بر خلاف چیزی ک اکثرا فکر میکنیم ک مغز دوستمونه، برعکس مغز میتونه دشمن ما باشه
باید کنترل ذهن کرد
ولی برای شروع از چیزای کوچیک شروع کن
مثلا همین زبان ک میگی
تو برنامت نزار امروز 4 ساعت زبان میخونم
نه
بجاش فقط و فقط یه کلمه جدید بخون و اونو یادش بگیر
اگرم این اومد تو ذهنت که : حالا گیرم اینم یاد گرفتی خب که چی؟ با یه کلمه میخواد دنیات گلستون بشه؟
جوابشو بده
بهش بگو اگه اتفاق خاصی نمیفته پس تو چرا حرص میزنی؟
کم کم شروع کن
و جواب این حرفای منفی و بازدارنده ای ک ذهنت میزنه رو بهش بده
اصن بهش بگو به تو چه دلم میخواد الان این کار رو کنم