2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شنیدم چربی مرغ خیلی خوبه ... بندازی تو ماهیتابه به روغن که رسیدن بزنی تو سرت ... یه همچین چیزی دوازده ساعت بمونه ... دختر عمه ام یه هفته دوبار انجام داد خیلی خوب شده بودن

تو فضای مجازی خیلی سو تفاهم ایجاد میشه و هر کسی با لحن خودش نظر میده و دیگری با لحن خودش نظر رو میخونه و سلیقه ها و فرهنگها فرسخ ها متفاوته اگه سوتفاهمی پیش اومده و امد همدیگه رو ببخشیم . 

شنیدم چربی مرغ خیلی خوبه ... بندازی تو ماهیتابه به روغن که رسیدن بزنی تو سرت ... یه همچین چیزی دوازد ...

جدی'؟ موهام خیلی رشدش کمه الان تا کنار گوشمه دوس دارم تا کمرم بیا اعتماد ب نفسم از دست دادم

کی کوتاه کردین موهاتونو؟؟من دیروز پسرونه زدن موهامو




برا رشد موهات حنا بزن



قرص یونی زینک عالیه



اب تخم شنبلیله هم عالیه  اسیابش کن بجوشون ابشو بگیر وبزن ب موهات بعد ی ساعت بشور




اب تخم شنبلیله رو ۶ ماه مدتب بزن عاااااالیه اثرشو میبینی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی بیداره

black_moon5 | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز