سلام دوستان کسی کیش بوده تازگی یا الان اونجا باشه ؟شلوغ هست ؟قصد سفر ندارم ولی کسی از نزدیکان رفتن برام سواله اون جا چه خبره .من مخالف بودم به من راستش نمیگن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.