2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه واقعا بخوادت به هر دری میزنه حتی شده زمین و زمانو بهم میزنه تا بدستت بیاره

تا پای خودکشی هم رفت ولی سنگدل تر از این خونواده ندبدم

سلام میشه برا حاجت دلم یه صلوات مهمونم کنین؟
البته خب خیلیام هستن مخالفن ولی مجبورا راضی میشن

واقعا منی ک ب طلسم اعتقاد نداشتم دارم باور میکنم ک ی چیزی هس

مخصوصا اینکه توی استان اونا این چیزا عادیه

سلام میشه برا حاجت دلم یه صلوات مهمونم کنین؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز