کمک

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 377

سلام خانما من باردارم پریشب خونه نبودم با شوهرم باغ خوابیدیم فرداش اومدم خونه دیدم رو‌متکام شن و ماسه ریخته و خاک ترسیدم به نظرم جادو و جنبله چیکار کنم؟ترس بچمو دارم فقط

برا سلامتی نی نیم لطفا صلوات بفرستید❤️❤️خدا جونم مرسی نا امیدم نکردی❤️

1400/01/08

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

medusaی

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 260

میشه یعنی؟

1400/01/08

00:29

0 نفر لایک کرده اند ...

arqavannnnnnnnn

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 377

میشه یعنی؟

احتمالا دیگه اخه شن و ماسه از کجا اومده رو بالشت من

برا سلامتی نی نیم لطفا صلوات بفرستید❤️❤️خدا جونم مرسی نا امیدم نکردی❤️

1400/01/08

00:29

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید