2821
2789

افسرده نشدم ولی افراد افسرده زیاد دیدم......سعی کن کتابایی با موضوعاتی که میونی فکرتو از ناراحتیات دور میکنه بخون کتاب خیلی عالیه

انچه خوبان همه دارن تو یکجا داری 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ورزش یوگا زومبا کلاس طراحی با مداد پیاده روی  دارو مطالعه کتاب خودشناسی جلسات خیلی زیااااا ...

جدی؟؟ چقدر عالی 

من تو موقعیت خیلی حساسیم واقعا نگرانم ک نتونم موفق بشم اما از طرفیم با افسردگی درگیرم

جدی؟؟ چقدر عالی  من تو موقعیت خیلی حساسیم واقعا نگرانم ک نتونم موفق بشم اما از طرفیم با افسردگ ...

من پارسال دی ماه 99، له شدم، هیچی ازم نموند فقط به هرچی چنگ میزدم غرق نشم، با اون همه کااااار تازه فقط سر پا موندم، و الان تازه دارم بهتر میشم 

سخت ترین دوران زندگیم بود

متاسفانه اصلا تمرکز برای مطالعه کردن ندارم

با ی مشاور صحبت من یا حرفایی که تو دلت هست رو هر روز توی ی دفتر بنویس خیلی ارومت میکنه

انچه خوبان همه دارن تو یکجا داری 
من پارسال دی ماه 99، له شدم، هیچی ازم نموند فقط به هرچی چنگ میزدم غرق نشم، با اون همه کااااار تازه ف ...

درکت میکنم عزیزم 

واقعا سختع .

بدترین مشکلی کع من تو دوران افسردگیم تجربه کردم قضاوتای بیجای دیگران بوده

با ی مشاور صحبت من یا حرفایی که تو دلت هست رو هر روز توی ی دفتر بنویس خیلی ارومت میکنه

واقعا بی میلم

مشاورم رفتن اما فقط قرص برام تجویز کرد 

رولنشناس خوبم نمیشناسم

مطالعه و تفکر عمیق ک خیلی سخته واسه فرد افسرده. اگر افکار وسواسی و بیمار گونه داری. تنها نمون. برو ی فعالیت جمعی یه کلاسی چیزی. حتتما مشاوره برو . لازم شد دارو هم‌مصرف کن

واقعا بی میلم مشاورم رفتن اما فقط قرص برام تجویز کرد  رولنشناس خوبم نمیشناسم

تنها کاری که میتونم واست بکنم و خیلی ناقابله اینه که دعا کنم زندگیت سرشار از ارامشی از جنس خدا بشه

انچه خوبان همه دارن تو یکجا داری 
میشه بیشتر برام توضیح بدی عزیزم

مثلا اینکه منفی بافی زیاد میکردم ، سر همین قضیه اعتماد به نفسم نابود شد الان کلی دارم کتاب های روانشناسی میخونم تا اعتماد به نفسم زیاد بشه

گر قیامت قصه باشد من کجا بینم تورا؟

[QUOTE=182890029]مطالعه و تفکر عمیق ک خیلی سخته واسه فرد افسرده. اگر افکار وسواسی و بیمار گونه داری. تنها نمون. برو ی ...[/QUOTEمرسی از مطلب خوبت

بلع واقعا سخته

مخصوصا امسال که من میخوام کنکور بدم

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 16 ساعت پیش
2791
2779
2792