راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا تو سن کم، پرفشاری خون گرفتن البته اینکه تنها بودن هم بی تاثیر نیست همه کارای بیرون و دا ...
زنده باشن مادرتون، آره خیلی سخته، به خصوص اگه ازدواج کنی و کمک حال نداشته باشی و از طرفی بچهای الانی، اعصاب نمیذارن برای آدم. هم از نظر جسمی هم روحی. معلمی از بیرون میگن آسونه ولی واقعا سخته
