ماساژ سینه انجام بده شیرت میاد بیرون فعلا آغوز هست سفته هر چه زودتر شیرت رو تخلیه کن که احتقان سینه پیش نیاد
این فیلم رو ببین آموزش میده : https://www.aparat.com/v/56VKJ/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4_%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C_-_%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA_%D8%B4%D8%B4%D9%85
درست دوشیدن شیر اینجوریه همه نکاتشچ رعایت کنی میبینی سیر فواره میکنه بیرون ماساژ با آب گرم فراموش نشه احتمالا تا الان شیرت کمه بسته شده بهتره زودتر مجاری رو باز کنی