سرکه سیب

sayoo1

عضویت: 1392/04/21

تعداد پست: 44453

آره  ولی معده رو داغون میکنه

پیج آشپزی من ashpazi_ba_sayoo( مهتاب اینانلو)

1400/01/06

|

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabamh

عضویت: 1397/10/18

تعداد پست: 11829

اره عزیزم

صب ناشتا با اب ولرم خوبه تاثیرشُ تو همکارام دیدم

صبام...⚖سوالِ حقوقی داشتین در خدمتم⚖می دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه‌ی ما شبیه یکدیگریم...

1400/01/06

|

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهتاب2000

عضویت: 1399/04/27

تعداد پست: 2442

خوبه ولی عوارض خطری داره بیشتر برای درمانه

کالری شمار بزنید

لطفا مطالبی که درباره طب سنتی که چی بخورید و چی نخورید رو گذاشتم گوش نکنید بعضیاش اشتباه بوده 🥲                                               کسایی هم که انجام دادن واقعا ببخشید من قصدم خیر بود خیلی دوست داشتم به بقیه کمک کنم و یکم یاد گرفتم فکر کردم خیلی یاد گرفتم و همه چی تمومم🥲                                          🌸به بزرگی خودتون ببخشید🌸

1400/01/06

|

02:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریوو

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/27

تعداد پست: 449

اره عزیزم صب ناشتا با اب ولرم خوبه تاثیرشُ تو همکارام دیدم

چقدر باید بریزم؟؟

1400/01/06

|

02:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیک_ایمانوردی

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 4081

صبحانه کامل 

میان وعده 

حذف نهار

عصرانه کامل

حذف شام

انجام منظم و همه روزه تمرینات هوازی با لباس گرم کن قبل از صبحانه با شکم خالی و یک روز در میان تمرینات شکم

حذف برنج و ماکارونی و مصرف بیشتر پروتئین و سبزیجات

🤵 کاربر آقا 💔 ندونستم ای بی خبر ز دلم که بی اعتباره وفای تو هم 💔

1400/01/06

|

02:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریوو

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/27

تعداد پست: 449

صبحانه کامل  میان وعده  حذف نهار عصرانه کامل حذف شام انجام منظم و همه روزه تمرینات هو ...

اره ولی ناهارو شامو حذف کنم گشنم میشه ک ، چی بخورم به جاش؟؟

1400/01/06

|

02:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیک_ایمانوردی

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 4081

اره ولی ناهارو شامو حذف کنم گشنم میشه ک ، چی بخورم به جاش؟؟

صبحانه کامل و میان وعده مقوی

عصرانه کامل و بجای شام میتونید مثلا سیب میل کنید

اولش سخته ولی آدم بنده ی عادت هاست بهش عادت میکنید

🤵 کاربر آقا 💔 ندونستم ای بی خبر ز دلم که بی اعتباره وفای تو هم 💔

1400/01/06

|

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریوو

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/27

تعداد پست: 449

صبحانه کامل و میان وعده مقوی عصرانه کامل و بجای شام میتونید مثلا سیب میل کنید اولش سخته ولی آدم بن ...

بلههه از فردا سعی میکنم رعایت کنم مرررسی

1400/01/06

|

02:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیک_ایمانوردی

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 4081

بلههه از فردا سعی میکنم رعایت کنم مرررسی

خواهش میکنم

فقط تو نت سرچ کنید مصلحات مواد غذایی

خیلی خیلی مهمه و رعایت نکردنش عامل خیلی از بیماری هاست

🤵 کاربر آقا 💔 ندونستم ای بی خبر ز دلم که بی اعتباره وفای تو هم 💔

1400/01/06

|

02:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabamh

عضویت: 1397/10/18

تعداد پست: 11829

چقدر باید بریزم؟؟

کم چون عوارض داره 

یه مدت با سالادت کم بخور 

وسط غذا تو اب بریز بخور 

ولی زود قطعش کن

صبام...⚖سوالِ حقوقی داشتین در خدمتم⚖می دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه‌ی ما شبیه یکدیگریم...

1400/01/06

|

02:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب