واسه کسی که افسرده باید چیکار کرد حالش بهتر بشه
گیاه خواری
بایداصلاتنهانمونه حتااگه اذیت میشه... من خودم افسردگی شدیدداشتم الان بهترم یخورده
کسی نمیتونه براش کاری بکنه خودش باید به خودش کمک کنه
منم حس میکنم افسرده شدم...
خواندن سوره انسان و عصر
تنفس عمیق وشکمی یوگا ومراقبه مدیتیشن تو افسردگی معمولا ادم حال هیچیو نداره برو طب سنتی دمنوش گیاهی بخور برو بیرون بگرد بچرخ با رفیقا حتی اگع نخای باید انجام بدی
من افسردگی داشتم الان بهترم
یک اینکه اول باید خودش بخواد حالش خوب شه
دوم اینکه محیط اطرافش نرمال و عادی و حتی به سمت شادی باشه
اول باید تشخیص داده بشه که به چه دلیل افسرده شده چه چیزی موجب شده که از نظر روحی آسیب ببینه؟
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز