راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ینی قهر کنید کی پیش قدم میشه چکار میکنید پس چجور اشتی میکنید
من خیلی کنترل میکنم ک دعوا نشه ، بحث میکنیم ولی سعی میکنم بحثو عوض کنم و ادامه ندم... سال قبل کلا ۲ بار جدی دعوامون شد..آخریش قبل عید بود سه هفته قهربودیم..سال تحویل دیگه خودش پیام داد تبریک گفت.
من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!