سلام.. دوستان من خیلی ترس از دست دادن دارم
همش میترسم یکی از اطرافیانم از دنیا بره
در حدی که بعضی شبا مثل امشب اضطراب شدید میگیرم و خوابم نمیبره
همش عذاب وجدان دارم که اگه از دست برن من چقد اذیتشون کردم چقد ناراحتشون کردم
تروخدا اگ کسی مثل منه یه راهنمایی بدین بگید من چیکار کنم
برو کلینیک بپرس یا پیش یه مشاوره حتما کمکت میکنن
ترس نداره
همه رفتنی آن
چرخه طبیعته
تولد دست خداست
مرگم دست خداست
منم دارم.این نشون میده دل خیلی پاکی داری ک فقط به فکر دیگرانی نه خودت
اگه واقعا اذیتت میکنه باید بری دکتر و علمی درمان بشی ..
همه وقتی به این چیزا فکر میکنن حالشون بد میشه(خودم که گریم میگیره😑💔)سعی کن به این چیزا فکر نکنی و از اینکه کنار کسایی که دوسشون داری هستی لذت ببری(بعضیا میگن اگه زیاد بهش فکر کنی خدای نکرده اتفاق میوفته)
چیکار میکنی خوب بشی؟
من از زمانی این ترس اومد تو زندگیم که 13 سالم بود و مادرم باردار بود ماه اخر بارداری مادرم یکی از آشناهامون که اونم باردار بود فوت کرد من اون چند ماه بارداری مامانم رو با سختی و زجر گذروندم خداروشکر همه چی خوب پیش رفت
ولی ترسش هنوز تو وجودم هست
و الان بیشتر عذاب وجدان دارم که اگه از دست بدم براشون کم گذاشتم
من مثل شما هستم هر روز فکر کنم اگ مادرم یا پدر یا داداشام یا بچه هام یا همسر را از دست بدم چطور زندگی کنم من بدون اونها میمیرم
چند وقت پیش یه دانه روی سر پسرم دیدم آنقدر ترسیدم
فکر میکردم دارم پسرم از دست میدم شبها میآوردم پیش خودم میخوابوندم هر روز بوسش میکردم دعا میکردم شب روز نداشتم تا بردمش دکتر
دکتر گفت چیز خاصی نیس یه پماد داد بعد خوب شد
روانپزشک چون احتما باید دارو مصرف کنی
روانکاو و روانشناس هم کنارش باید بری چون باید رو نگرشت کار کنه دو تاش در کنار هم
چون رو زندگیت تاثیر گذاشته ..
