2777
2789
عنوان

ی روزی

| مشاهده متن کامل بحث + 802 بازدید | 110 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هعی ..خیلی سخته ولی خداروشکر الان باز خونوادم یکم بهتر شدن با من ...نامزد داشت خبر نداشتی؟

ای کاش حتی نمیزاشتی خانوادتم بفهمن به هرقیمتی که میشد میدونم سخته ولی واقعا میگم 

لایک نکنید                      
ای کاش حتی نمیزاشتی خانوادتم بفهمن به هرقیمتی که میشد میدونم سخته ولی واقعا میگم 

دیگ شوهر ابجیم اومد به همه خونوادم گف انگار بهش میخاسم جایزه بدن

یه عقاب همیشه تنهاست❤️

وقتی اینجور تایپیکارو میخونم کلا ازاینده بچه هام میترسم چه پسر چه دختر خیلییییی زمونه بدی شده خیلییی ناامنی زیاد شده خدا به دلت ارامش بده وخوشبختی هدیه کنه بهت عزیزم

لایک نکنید                      
وقتی اینجور تایپیکارو میخونم کلا ازاینده بچه هام میترسم چه پسر چه دختر خیلییییی زمونه بدی شده خیلییی ...

جامعه خرابه ...منم ساده بودم چوبشو خوردم ...ممنون عزیر

یه عقاب همیشه تنهاست❤️
۲۰سالم بوده ...هعی ی مدته دوباره میرم دوباره باشگاهم وضعیتم بهتر شده ولی پسره از رو سادگیم سواستفاده ...

تو اين سن ادم زياد متوجه عواقب روابطش با ادمها نيست

يعني خانواده دخترا رو منع ميكنن از ارتباط با پسر بخاطر همين مشكلاتي ك ممكن هست پيش بياد ولي خب هر كسي فكر ميكنه اين بلا سرش نمياد!

ديگه گذشته و كاري ازت بر نمياد گذشت زمان حالت رو بهتر ميكنه

اون ادم هم كارش اشتباه بوده ك  بدون رضايت خودت اينكارا رو كرده و نتيجه رفتارش رو خاهد ديد

تو اين سن ادم زياد متوجه عواقب روابطش با ادمها نيست يعني خانواده دخترا رو منع ميكنن از ارتباط با پس ...

اره حتمن چوبشو میخوره آخه من هرزه نبودم یا از اون دخترا نبودم ک با پسر بخوابم نباید همچین کاری میکرد ولی شد دیگ ☹️

یه عقاب همیشه تنهاست❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792