راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۳ سال پیش دقیقا سر سال تحویل وقتی همه داشتن دعای تحویل میخوندن یه نفر بد جوری دلمو شکست درحالیکه اشتباه میکرد و سوء تفاهم بود ولی همون لحظه بخشیدمش.اتفاقا سال خوبی برام بود با اینکه موقع تحویل وضعیت خوبی نداشتم
یا اَباعَبدِالله🖤...الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ💚