من ۱۴ سالمه چند وقتیه وسواس گرفتم و میترسم خوب نشم دارم دیوونه میشم هر وقت میرم دستشویی حس مسکنم ادرار به پشتم میپاشه و کامل میفهمم که قطرات پاشیده میشه بهم نمیدونم چیکار کنم چون خیلی مقید هستم و وقتی میخوام نماز بخونم دیوونه میشم نمیدونم چیکار کنم هر چی هم سعی میکنم اهمیت ندم بازم سخته
کیا راه حل دارن
بدیش اینه که میترسم خوب نشم😭
