2777
2789
عنوان

داغ

388 بازدید | 18 پست

سلام حس میگم وقتی زیر پتو ام زانوم و ساق پا و کف پا و روی پام شدید داغن دست بزنم انقدر داغ نیستن ولی حسه ، و خود پام تقریبا گرمه و ساقم که دست میزارم روش میبینم سرده یکم حتی! ، خیلی حس داغ بودن حتی اتیش باریدن از انگشتهای پامو دارم ،دکتر ارتوپد رفتم برا درد زانوم که نمیتونستم راه برم از درد بهم دیلوتان و مفنامیک اسید و فست ران داد و گفت زانوت نباید خم کنی و از پله استفاده نکن و چهار زانو نشین دو هفته دارو مصرف کردم خیلی دردش اروم تر شد قبلش تکونش میدادم گریم میگذفت از درد ولی نمیدونم حالا این سوزشی که حس میکنم برا چیه ،بهم گفت برو دکتر مغز و اعصاب برا سوزش ، که هنوز نشده برم امشبم بعد پیاده رویم درد داره ، قبل از خواب سوزش و دردش رو حس میکنم صبح که بیدار میشم خوبم

Kheir

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دیدی بعضی غذا میخوری مثل ماکارونی مرغ بعد میخوابی بیدار میشی حس نمیکنی تو خواب ریفلکس معده داشتی&nbs ...

ریفلکس معده هم دارم، مخصوصا حنجره ایش فک کنم

Kheir
اصلا شیرینی و چربی استفاده نمیکنم ، خیلی کم اگه بخورم

روغن تو غذا چقدر میریزی؟

فک کنم رژیم غذاییتو تغییر بدی درست میشه حجامتم خوبه

نگران فردا نباش،خدا قبل از تو اونجاست🤍
منم همینطورم همیشه باید پاهامو خنک کنم تا خوابم ببره اصلا هم نمیتونم زیر پتو بذارم  حتما یه آز ...

 ولی من چربی نمیخورم حتی وزنمم زیر 50 هست با قد 162 ، یعنی بهم میگن چربی هم بخور چیزیت نمیشه ها😂، سنمم 25

Kheir
مصرف رب زیاد غذاهای سرد بستنی شکر فست فود سودا رو میبره بالا کف پا داغ میشه 

پنیر خیلی مصرف میکردم ،امروز که باز اینجور شدم پریودم پنیر نخوردم ولی


Kheir
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز