سلام حس میگم وقتی زیر پتو ام زانوم و ساق پا و کف پا و روی پام شدید داغن دست بزنم انقدر داغ نیستن ولی حسه ، و خود پام تقریبا گرمه و ساقم که دست میزارم روش میبینم سرده یکم حتی! ، خیلی حس داغ بودن حتی اتیش باریدن از انگشتهای پامو دارم ،دکتر ارتوپد رفتم برا درد زانوم که نمیتونستم راه برم از درد بهم دیلوتان و مفنامیک اسید و فست ران داد و گفت زانوت نباید خم کنی و از پله استفاده نکن و چهار زانو نشین دو هفته دارو مصرف کردم خیلی دردش اروم تر شد قبلش تکونش میدادم گریم میگذفت از درد ولی نمیدونم حالا این سوزشی که حس میکنم برا چیه ،بهم گفت برو دکتر مغز و اعصاب برا سوزش ، که هنوز نشده برم امشبم بعد پیاده رویم درد داره ، قبل از خواب سوزش و دردش رو حس میکنم صبح که بیدار میشم خوبم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.