راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دکتر بردم مرطوب کننده حاوی آرگان به اسم تاپ شاپ داد که داخلش یه دونه پماد فلئونسیونول ریختم....و دستش کامل خوب شد....ولی چون خشکی شدید داره پوستش هر شب میزنه و به جای صابون مایع از پن دست مخصوص پوست خشک استفاده میکنه
چه كرمي استفاده ميكنيد؟ من كه هر كرمي ميزنم فايده نداره حتي رفتم دكتر براي تو نسخه كرم دست ساز نوش ...
ببین تو حموم دستکش یبار مصرف دو تا تو هر دست میپوشم موقع شامپو زدن .به بدن فقط صابون گلیسیرینه فیروز زردش.دستتو با هیچ مایعی جز همین صابونی که گفتم نشور.یه مکمل مولتی مینرال میخوردم با صبحونه و کرم ساختنی
منم درگیرم دوساله حتی به ابم میخوره زخم میشن مدام دستکش دستمه یه غذا که میخوام بپزم ده جفت دستکش عوض میکنم چون بدون دستکش نمیتونم یه روز دستم نکنم دستام به لباسامم میچسبن