2777
2789
عنوان

تغذیه یکسالگی

52 بازدید | 5 پست

سلام دختر من یکساله هستش و شیر خودمو میخوره هنوز شبها شیر میخوره و در طول روز هم دو تا سه وعده بیشتر غذا نمیخوره و البته باشیر خوردن هم میخوابه شبها به نظرتون چیکار باید بکنم همین روال رو ادامه بدم ؟ واقعا نمیدونم باید. چیکار کنم 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اگه دندوناش برات مهم نیست همینطوری ادامه بده 

اگه میخوای دندوناش سالم بمونه شیر شبشو قطع کن 

تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792