2777
2789
عنوان

بیاین کمک

40 بازدید | 5 پست

آقا دیگه دارم از خودم متنفر میشم کلن انگیزمو از دست دادم نمیدونم چیکار کنم از ترس کرونا باشگاهم نمیتونم برم شکم اوردم و پهلو چیکار کنم درست بشه میخوام پاهامم لاغر باشه هر لباس مجلسی که میپوشم رو یاسز سینم به مشکل برمیخوره راهی برای کوچیک کردنش هست جز جراحی؟ و امپول و اینا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدانم والا اما با رژیم هم میشه هاا راحت کم کرد با رقص

نمیدونم انگار اصلا افسرده شدم مانتو هام همشون دکمه جلوی سینم باز میمونه با اینکه سایزم و اندازم تغییری نکرده

نمیدونم انگار اصلا افسرده شدم مانتو هام همشون دکمه جلوی سینم باز میمونه با اینکه سایزم و اندازم تغیی ...

اون که مشکل منم بود تقیر سایز سینه 

من از وقتی زایمان کردم از 66 رسیدم به 45 الان شوهرم بهم تیکه میندازه میگه شبا گمت میکنم لای دست و پای خودم واقعا اصلا خوب نیس زیاد لاغری  ریز مو هم دادم.افتضاح دارم.میشم لاغر کچل 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792