سلام.یه سوال دارم شاید بنظرتون خنده دار باشه.اما خب این سوال چندروزه تو ذهنمه شایدم دارم اشتباه میکنم.بنظرتون برنج ها تو چاق کردن یا لاغرکردن باهم فرق دارن؟؟قبلا برنج طارم استفاده میکردم احساس میکنم بیشتر چاق میکرد.اما جدیدا عنبربو ارزونشو گرفتم احساس میکنم زیاد کالری نداره؟؟؟؟طعم خوبی هم نداره و سفته.
طعمش خوب نیست و زیاد نمیخوری
شاید چون طعمش خوب نیست کمتر میخوری
اره برنج ایرانی کلا چاق کننده س ولی این برنج خارجیا ن چاق نمیکنه . هرچی برنج بهتر باشه پروتیین بیشتر داره چاق کننده بیشتره😃
چه جالب ممکنه لعابشون فرق داشته باشه پس تو میزان مواد داخلشون هم تفاوت هست اینارو ول کن ماشاالله چه دقتی داری کیف کردم 👏👏
سلام و عرض ادب.
به صورت کلی تفاوتی ندارن. برنج های سفید کلا ارزش های غذاییشون نسبتا یکسانه. اون قدری فرقی نیست که بگیم اون یکی لاغر میکنه یا اون یکی چاق.
هرچند که برنج ها در حالت عادی چاق کننده نیستن. مگر اینکه به شکل بی رویه مصرف بشه.
ولی برنج های قهوه ای، گزینه بهتری نسبت به سفید برای چاقی هستن. معمولا ورزشکارها و افرادی که به رژیم غذایی دارن هم از برنج قهوه ای استفاده میکنن. حتی برنج قهوه ای نسبت به سفید، برای دیابت هم بهتره.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
