وضعیت منم همینه،دیروز حموم بودم.
با آب داغ صورتمو شستم،پاهاتو آخرش زیر آب سرد بگیر،بخاری اتاقمو زیاد کردم.اومدم تو اتاق بیرونم نرفتم.تا خشک شه،موهام،از قبلشم چای زنجبیل گذتشتم رو بخاری خوردم،بعدشم اومدم بیرون اتاق ماسک زدم چون شدید سینوزیتم و هوا اینجا یهو سرد شدش.ی ساعت بعدشم آویشن خوردم.توام خیلی رعایت کن چون بدتر شه،کولر تابستونم آزار دهنده میشه.