الان یه سری میان میگن عادیه و فلان. اما حتمااا پیگیری کن برو سنو بده مهمه. من خودم دیر فهمیدم پریودمم خوب بود اما یست بزرگ داشتم دیر رفتم سنو حالا شده درد سر.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.