برای واریس پا مخصوصا وقتی نزدیک زانو درد هم داره، باید بری پیش دکتری که تخصصش درمان واریسه. من دکتر زهرا هوشنگی نژاد رو پیشنهاد میکنم، خیلی دقیق معاینه میکنن و راه درمان مناسب رو میگن. بهتره زودتر بری که بدتر نشه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.