افسردگی

منم هیچ دوستی ندارم ولی خودمو دارم ،حقیقتا زندگی همینه منم خیلی افسردم،چون تا یجایی ادم میتونه تنهایی رو تحمل کنه

نمیدونم والا از صبح تا شب مثل یه مرده متحرک توخونه نشستم هر روز بی حال تر از همیشه ما در پدرم نمیان نگاه کنن که من مردم یا زندم

شاید خانوادت وضعیتتو نمیدونن هرکسی تو فکر کار خودشه طبیعیه براشون توضیح بده ،علت افسردگیت چیه ؟ منم داشتم دارو اینا می خوردم الان خوب شدم 

ببین در کل اگه بیکار بمونی این حالات میاد سراغت باید بیکار نباشی درسته سخته ولی هرجور شده از این حس و افکار بکش بیرون اگه گیر بیفتی دیگه نمی تونی بیای بیرون خیلیی سختت میشه همون طور که من حرف گوش نکردم و هی تو گذشته گیر کردم لب مرگ نجات پیدا کردم واقعا تنها چیزی که نزاشت من خودمو بکشم فکر به اینکه مامانم چی می کشه و عاقبت دینیش بود حالا اعتقادات شما رو نمیدونم باید ببینی به چی علاقه داری خودتو باهاش سرگرم کنی متوجهم که آدم تو این حالات دیگه هیچی رو دوست نداره ولی باید چیزی وجود داشته باشه که ترجیحش بدی سعی کن پنجره اتاقت رو باز کنی یا برس بیرون صبح ها یا عصر ها پارکی جایی که خلوت باشه اگه اعتقاد داری از نماز و خدا کمک بگیر درست رو بخون با دوستات صحبت کن من خودم نقاشی میکردم نمیدونم علاقه دارید یا نه بازم سوالی داشتید در خدمتم 🌺

مامانم میگم خودکشی میخوام کنم این زندگی چیه میخنده بابام میگم مسخره ام میکنه خدایی خسته شدم

از حرفم ناراحت نشو من شرایط تورو کاملا درک میکنم میدونم چقدر سخته ولی تو چرا باید به فکر خودکشی باشی مقصر اصلی پدرومادرتن ک باعث شدن زندگیت سخت بشه اونا باید ب فکر خودکشی باشن ک همچین شرایطی رو برات بوجود اوردن میدونم زندگی سختی داری ولی نگران نباش همیشه اینطوری نمیمونه زندگی روی خوششم بهت نشون میده شک نکن همه مردم تو ی دوره ای از زندگیشون مشکل دارن ولی بعضیا بخاطر رفتار پدرو مادر یا اطرافیانشون باعث میشه این مشکل بیشتر بشه واسشون 

چطوره که چرخه محبت رو خودت شروع کنی 😉

اول تو به اونا محبت کن کارایی که هیچ وقت نمیکردی یا همیشه ازت انتظار داشتن و تو انجام نمیدادی، همه داریم دیگه از این انتظارا که پدر مادرا ازمون دارن و ما انجام نمیدیم اونوقت که محبت کنی محبت میبینی 

روان پزشک رو حتما برو. متخصص درجه یک.

خود شناختی و خود درمانی هم با مطالعه آغاز کن. نوشتن و کار کردن...