دقیقا انگار میخاد آدم کوه جابجا کنه
نثلا میخام از جام بلند شم پیشدستیم رو جابجا کنم ، یک ربع نگاش میکنم ولی نمیتونم تکون بخورم
من تو سن بالا گرفتم . بعد از عمل جراحی گوش و بعد از یک ماه روزه گرفتن که همزمان بود.
۳۰ سالگی شروع شد . الان ۴۰ سالمه.
واقعا احساس میکنم سخت ترین بیماری روحی دنیاست
اگه موضوعی ناراحتت میکنه. حتما با دوست و یا محرمی درد دل کن
برای خانومها درد دل کردن خیلی کمک کنتده هست برای روحیاتشون.
سعی کن ورزش و یا حتی پیاده روی ساده رو داشته باشی و یا اگر علاقه داری یوگا برو
عزیزم با چند تا کار ساده حال خودت رو بهتر کن
مدیتیشن
رنگ امیزی
تنفس از بینی و بازدم هم از بینی
و سعی کن یک مهارت هنری رو تمرین کنی
هنر کنترل گر و درمان گر هست برای بیماریهای روحی
در بلند مدت تاثیر داره
عیبی نداره قرص هم نمیخوری
شاید بتونی به خودت کمک کنی
ایشالله که دوقطبی نیست
دو قطبی چطوریه
توروخدا یکی ب منم بگه
منم انگار روانیا هستم🤐😪
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
