دخترم چن روز دیگه میشه ۱۱ ماهش
نهههه تکراری نده گناه داره
وقتی دیگه مجازن ب بعضی مواد غذایی هی تنوع بده
خیلی زیاده حالا ی چن تاشو میگم
صبحونه بیسکوییت مادر خرما موز مغزیجات مثل گردو پودر بادوم گردو پودر کن با شیر اگه حسغسیت ب پروتیین گاوی نداره اگه داره با اب جوشیده سرد شده بده بخوره براش بمبه انرژی و وزنه گیریه
جو دوسر المانی بخر عالیه.یکم ازش بزار بپزه وقتی رقیق شد ی خرما بزن با یکم پودر بادوم اخرش س دونه زرده تخم کرغ بزن حلش کن بده بخوره
حلیم حتما حتما براس بپز
عدسی
اینا صبحونه
باز هستا اینا فعلا تو ذهنم بود
نهار شامم میگم بهت دخترم بیدار شد♥️♥️