2777
2789
مثلاً چیکار کنم

گیاهخواربشید،یا سعی کنید به میزان فراوان از میوه و سبزیجات استفاده کنید،همچنین ورزش و نوشیدن آب هم از قلم نندازید.

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

از زالو میترسم میشه حجامت کنم

خب با یکیشون مشورت کن مطمئن باش جواب میده

علیک سلام  جواب سلام واجبه ها  میگم واجبه  سلام کن عه  زود باش  وگرنه سر پل صراط یقتو میگیرم      ماه مبارک رمضان نیز به اتمام رسید دوست عزیز  یقتو سفت بچسب  دین دین دین   به برکت ماه مبارک شوال ماه مبارک رمضان رو جبران میکنم به ازای هربار سلام نکردن دوباره یقه شما گرفته میشود  
تخمه نخور  صورتت هرروز دوبار بشور از کرم‌ که بدون چربیه استفاده کن اگه به چیزهای دیگه رسیدی خب ...

بدبختیه بخدا

وزن اولیه۶۷ هدف اول۶۵ هدف دوم ۶۳هدف سوم۶۰ هدف اخر۵۷

عرق کاسنی بخور. خاکشیر بخور. از درون درمان کن مشکلتو.ماسک و این‌چیزها همش موقتی ان. من خودم پوستم چربه و جوش میزنم هر وقت عرق کاسنی خوردم صورتم هم سفید میشه و خالی از یه دونه جوش

خدایا میشه بغلمو با دستات پرکنی؟ ❤️آخه میگن دستای خدا مثل نوزاد تازه متولدشدس🙏🥰
غذاهای چرب کمتر بخور ... مصرف سس رو صفر کن دیدم که میگم (نمونش خودم 🤕) شیرینی جاتت رو خیلییی کم کن ...

اصلا آرزوی ی صورت بدون ی جوش دارم

وزن اولیه۶۷ هدف اول۶۵ هدف دوم ۶۳هدف سوم۶۰ هدف اخر۵۷

عزیزم لبنیات مخصوص شیر به هیچ وجه نخور 

فست فود سرخ کردی تنقلات شکر و قند نخور تا حد امکان 

صورتتو بیش از حد نشور فقط روزی دوبار با شوینده مخصوص پوست خودت..

روبالشی تو حتما هفته ای یه بار بشور 

براش ها بیوتی بلندر هارو حتما بشور 

از ضدآفتاب استفاده کن 

کرمپودر نزن 

آرایشتو حتما پاک کن یا میسلار


مراقبت های پوست چرب رو انجام بده 

از تونر کن برای کنترل چربی پوستت 

ماسک های مختلف آماده و خونگی مخصوص پوستت 

یخ درمانی هم به شدت مفیده

اگر زنان از روی غیرت قتل ناموسی انجام میدادند، مدتها بود نسل مردان منقرض شده بود... 
هر روز صورتتو صابون بزن هم صبح هم شب قبل خواب  مواد ارایشیتم مخصوص پوست چرب انتخاب کن  ه ...

عزیزم واقعا تاثیر داره

وزن اولیه۶۷ هدف اول۶۵ هدف دوم ۶۳هدف سوم۶۰ هدف اخر۵۷
واقعاااا

اره عزیزم من با ژل الوورا آماده قاطی میکنم هرشب میزنم ب پوست صورتم یه جورایی کرم شبم هس هم جوشام خشک شدن هم پوستم روشنتر و صاف شده زیر پوستیا هم بیشترشون از بین رفتن

گیاهخواربشید،یا سعی کنید به میزان فراوان از میوه و سبزیجات استفاده کنید،همچنین ورزش و نوشیدن آب هم ا ...

عزیزم من اصلا از گوشت قرمز خوشم نمیاد فقط مرغ میخورم با ماهی .ماهین زیاد اهلش نیستم

وزن اولیه۶۷ هدف اول۶۵ هدف دوم ۶۳هدف سوم۶۰ هدف اخر۵۷
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز