راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه بستگی داره که در چه حدی شکاک هستن و اینکه در چه مواردی. به هر حال شکاک بودن اگه زیاد بشه هم باعث ازار خودشون و هم اطرافیانشون میشه و فکر میکنم در خیلی موارد باید زودتر به مشاور مراجعه کنن تا کمکشون کنه و بیشر نشه.
خوب شما که میدونی اینطوری شکاک هست پس مشکلش رو میدونی یا باید روش کار کنه و کمک بگیره از مشاور و قبول کنه مشکلی داره یا اینکه قطعا به مشکل بر میخوری اگه بخواد اینطور کنترلت کنه!
اینوهم بگم من به شدت شوهرمودوست داشتم دوست نداشتم هیچ زنی اسمشوصدابزنه ولی اون یه کارایی کردحالااون دوست داشتن تبدیل شدبه اسارت انگاراونواسیرخودم کردم واجازه نمیدم به کسی نگاه کنه یاحرف بزنه