سبزیجات پخته خام
اب
کم کردن کربوهیدرات و چربی و فست فود و شیرینی
فعالیت ورزشی داشتن
آرامش روحی و روانی
استفاده از توالت فرنگی
از عطاری برگ سنا بگیر دم نوش درست کن خوب میشی
تضمینی میگم بهت
چیزای ملین بخور
اب زیاد مصرف کن
الو قیصی خوبه انجیر خوبه
کیوی
نون و برنج و ماکارونی رو کم کن تا بهتر بشی
دم کرده خاکشیر. برگ سنا.
7تا دونه انجیر خیس کن چند ساعت بعد آبشو بخور.عالللللللیییییه ها.
برگ سنا پرز های روده رو از بین میبره زیاد نخورین بچه ها یه وقت
دمنوش گل محمدی تاثیر داره.
روغن کرچک از همه چی بهتره همونو بخور
مایعات زیادبخور
۱. غذات رو خیلی خوب بجو هر لقمه بسیار کوچک رو ۶۰ بار
۲. تره بیاد جزء سفره ات
۳. خنکی بخور مثل عرق شاه تره و کاسنی
عناب و کاهو و سرکه و انواع میوه
۴. ماکارونی ماهی انار برنج و نان و سیب زمینی نخور
چند روز با میوه سیر شو
پر هلو بخر بخور
اگه سوپ بخوری یه چند روز خیلی بهتره. سوپی که پوره شده باشه...
خوراکی های گرم و خشک مثل انواع ادویه جات و سیر ممنوع
خاکشیر رو شربت کن بخور
با سرنگ (سوزنشو دربیارها با جای پلاستیکیش) 1 دونه بزن به مقعد (ببخشید)
بیا دراز بکش بعد از 10 دیقه که کیوی و.... اونایی ک گفتم خوردی برو دستشویی اون دردی ک موقع خشکی میکشی کم میشه راحت میاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز