2777
2789

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

چربی

ببین همه اینا به هم یجورایی مربوطن

نون جو بخوره

برنج نخوره یا قهوه ای بخوره

چربی هم طبیعی بخوره

قند و شیرینی هم کم کنه چون هر کدوم و واشته باشه باعث میشه اون یکی هم بگیره

این کلیاتش بود

خدایا بغلم کن🤲🌹رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹
بگووووو😍😂

تو ماهیتابه رژیمی کمی آب میریزم نیمرو میشکنم بدون روغن کوکو سبزی با دوقاشق روغن بلغور دم میکنم به جا برنج نون جو به جا نون لواش سوپ جو عدسی به جا نون با کاهو لقمه میگرفتم ناشتا عرق زیره با خاکه شیر و تخم شربتی کالری شماری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792