من 84 کیلو ام دارم دق میکنم، یه راهکار بدید، هر روز میگم از فردا، ملی این فردا نمیرسه لا مذهب
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من قدم ۱۶۲.وزنم تقریبا ۶۸ یه زمانی روی ۵۲ استپ بودم ولی بخاطر حاملگی وزایمان چاق موندم تا الان ک دوسال ونیم گذشته از زایمانم اصلا نتونستم لاغر کنم البته رسیدم ۶۰ ولی با شروع کرونا و بی تحرک بودن وهیچ جا نرفتن وزنم هی داره بالاترمیره.اخرای حاملگی از ۵۲ رسیدم ۷۲۵۰۰
مشکل من اینه که اراده ام فوق العاده ضعیفه ....
امضام 😕😕
منم دقیقا مث تو تو ی هفته ۲.۳ کیلو اضاف کردم ولی بحز صورتم ..توی بدنم اصلا مشخص نیس فعلا جااااا دارع تا پر شیم و معلوم شه علتش هم اینکه ک یا قدت بلنده و کمبود وزنت زیادع نسبت ب قدت..یا از ریشه تو پر نیستی فعلا داری زیر سازی میکنی ک من خودم این مورد دومم و ضعیفم تا بیام پر شم خیلیع
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
