چند وقت خوردی عزیزم چند کیلو اصافه کردی؟ فقط بدن رو چاق میکنه یا رو صورت هم تاثیر داره
باید دوماهه بخوریش من از 8 بهمن 95 شروع کردم تا 8 فروردین 96 دیگه نم نم تپل شدم از 59 کیلو رسیدم ب 68 هم بدنم هم صورتم تپل شدن البته سیب زمینی هم ی روز در میان سرخ مکردم مخوردم