من یک دوست مجازی اهوازی دارم که پنج سالی هست دوستیم در حد گاهی پیام و مثلا تبریک موفقیت و تولد و ... بعد این دوست من دو روز اومد کرج برای کاری ، من شرایطش رو نداشتم که دعوتش کنم بیاد تهران خونم یا برم کرج ببینمش... الان خیلی ناراحتم ... بنظرتون زشت شد؟ 😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.