راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نصیحت نمیکنم عزیزم ولی بنظر من اگر خدا میدونست ما توانایی و تحمل زندگی تو این دنیا رو نداریم هیچ وقت ما رو به این زندگی هم نمیآورد ما هم ادمیم خسته میشیم کم میارم جای تو هم نیستم عزیزم ولی راهش نیست ♥️