2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره بخدا خودمم مستاجرم و شرایط واسه همه سخته ولی چه میشه کرد نی نی ت مشکلش چیه

خس خس سینه شدید داره و سرفه شدید دم دم صبح ایقد سرفه داره که خفه میشه باید بره متخصص اسم و الرژی

با اجازه اسی خانوما من دلم دل وجگرمیخواد....فقط تازه ازدواج کردم ونمیدونم چجوریه یعنی کیلوییه یا مث ...



اگر گوساله بخوای از دل و جگر و کلیه و... هر چقدر بخوای بهت میده

اگر گوسفندی بخوای باید کامل با جگرسفید و خرخره و همه چیش برداری کلا هر چند کیلو که بشه حساب میکنه برات معمولا هم بالای 2 کیلو میشه با اون چیز میزاش

من همیشه گوساله میخرم

یه کیلوش برای ما 4 نفر (بچه هام کوچیکن) 5 6 قسمت میشه میذارم فریزر 

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔
خس خس سینه شدید داره و سرفه شدید دم دم صبح ایقد سرفه داره که خفه میشه باید بره متخصص اسم و الرژی


😢دقیقا مشکل دختر من ولی سرفه نمیکنه بجاش اگزما میزنه رژیمتو رعایت میکنی چون مواد غذاییم خیلی تاثیر میزاره

من از ساناز سانیا یاد گرفتم  شنبلیله خشک تو روغن  درست مثل نعناع داغ    ولی با شنبلیله  درست میکنم میریزم روش میذارم جا بیوفته  وای یه بویی میده عالی میشه 

تخمک هیچ وقت برای رسیدن به اسپرم  شنا نمیکنه  پس هیچ وقت  دنبال هیچ مردی ندو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792