2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  هرکی میخواد تا عید ۷کیلو کم کنه و خیلیم جدیه بیاد💪💪💪💪💪💪
2789
عنوان

هرکی میخواد تا عید ۷کیلو کم کنه و خیلیم جدیه بیاد💪💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 26765 بازدید | 4440 پست
1399/11/25
|
18:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
https://www.ninisite.com/discussion/topic/318517/رژیم-دکتر-خضری بچه ها من میخوام این رژیمرو بگیرم پر ...

سلام عزیزم تواین رژیم احتمال ریزش مو زیاده

منم الان درحال ریزش موهستم بخاطر حذف نون وبرنج...جلو سرم داره خالی میشه

1399/12/04
|
12:41
سلام عزیزم تواین رژیم احتمال ریزش مو زیاده منم الان درحال ریزش موهستم بخاطر حذف نون وبرنج...جلو سرم ...

نون داره توش.فقط برنج حذفه اونم که سبوس برنج میخرم میخورم.محدوده چند هفتس فقط

1399/12/04
|
12:43

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نزاااااار دیگه عشقم😂 دم نزار همون ابکششو بخور

آخه دم کرده خوشمزه تره،ابکش انگار طمع نمیده😢😢

منم دربارش خواندم میگه دروغه و فرقی ندارن🤷🤷😕

من آنقدر خواستمش ک نخواستنش را ندیدم..او آنقدر نخواست ک هیچ چیز از من را ندید..
1399/12/04
|
13:46
سلام دخترا خوبین؟؟؟ روز بخیر.  رژیم باحالیه حضری ببینم میتونم انجامش بدم

آقا من مهمونی سرزده ای واسم پیش اومد مجبورم نگیرمش فعلا😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

چندروز دیگه میگیرم

1399/12/04
|
14:44
چه لفظ قلم مطالعه؟😁😂 آیناز عادت ندارم اینجوری بحرفی عادت دارم جیغ بزنی همش😂

😂😂😂😂😂😂😂

ببینم حالا من اومدم پیش دوستان جدید مودب بحرفم نمیذاریا😂😂😂😂😂😂

عضو تاپیک لاغری بامداد خمار، وزن شروع رژیم در چالش مهرماه 99↔️ 88 کیلو😑 وزن الان 69 کیلو😧 وزن هدف 64😊🤘 
1399/12/04
|
14:46

سلام ملکووووم 😁😁😁😁

گزارش#  

صبحانه :پنیر محلی+سنگک +چای +قند=۱۷۵

ناهار :سیب زمینی آبپز +کره محلی+لواش=۹۷۱

شام: پلو آبکش کم چرب +قیمه +سیب زمینی سرخ کرده+گوجه فرنگی =۷۷۴

میان وعده :چای+کشمش +گوجه فرنگی خام =۷۸

آب ۱۰ لیوان 

مجاز : ۲۱۸۰

مصرفی : ۲۰۰۰

ورزش پارو کردن برف ۲۰ دیقه 😐😐😐😐🥴

1399/12/04
|
18:35

گزارش👇👇👇👇

نان لواش و شیره انگور

ناهار کوکو سیب زمینی+گوجه+نان+پیاز

شام گوجه+خیار+پیاز+یکم نون

شبم ی سیب میخورم

کالری مصرفی1400

متاسفانه امروز همه وعده هام نون داشتم انشاالله فردا فسته جبران میکنم😊

ورزشم طیق معمول

45مین حلقه

تثبیتی مانکن های ۱۴۰۰💪💪💪
1399/12/04
|
18:46
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برادر شوهرم

sama4470 | 1 دقیقه پیش

چقدر کادر درمان اذیت میشن طفلی ها😢

paeez75 | 1 دقیقه پیش

سابقه واکسیناسیونم رو از کجا بیارم

چیوید | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

به نیت ظهور 💚

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ...
1 دقیقه پیش

کیا صبحا میرن می دون

تو رویتا زیادن ک میرن پیاده رویالبته با ...
1 دقیقه پیش

کاش شوهرم اخلاقش مثل شهید عباس بابایی میشد

من خیلی از شهدا نسل الان دیدم به نظرم مت...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم عاشق شده
توسط   عارفه٦٨  |  10 ساعت پیش
عکس منو پسر خوشگله😂😂😂
توسط   negaaaaaaaaaaaar  |  10 ساعت پیش
بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم
توسط   نسیمخنک  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم عاشق شده

عارفه٦٨ | 10 ساعت پیش

بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم

نسیمخنک | 1 روز پیش

تو این دنیا همه چیز رو دیدیم کاش ظهور امام زمان رو هم ببینیم 💔

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پسرم سه ساله لکنت گرفته ترسید و لکنت گرفت الانم رفته مدرسه بدتر شده
توسط   غمکده۱۳۶۵  |  6 ساعت پیش
فکر میکردم این چیزا فقط توی فیلمها اتفاق میوفته ولی
توسط   نخودی0  |  5 ساعت پیش
خوشبحالتون که شوهر دارین
توسط   zahra_1385aaa  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک