سلام من از گودی کمر و برجستگی نشینمن رنج میبرم باعث خجالت شده برام نشینمن بزرگ و برجسته ای دارم و کمرمم خیلی گود چکار کنم درمان داره یا نه چکار کنم لباس و مانتو بد میشه از پشت
تمرینات وزشی برای رفع گودی انجام بده
تاثیر داره
نحوه نشستنت رو هم اصلاح کن
قوز نشین
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز