2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من تازه کات کردم یکی دو روز اول خیلیییییی سخته با هر نفس انگار بغضت می‌شکنه ولی از خدا کمک بخواه ارومت کنه و با فرشته نگهبانت حرف بزن تا ارومت کنه...و اینکه ی تسبیح بردار با همون حال بدت بگو خدایا شکرت ...قطعا متوجه خیر اون کات خواهی شد

من تازه کات کردم یکی دو روز اول خیلیییییی سخته با هر نفس انگار بغضت می‌شکنه ولی از خدا کمک بخواه ارو ...

من اهل تسبيح اينا نيستم ولى حتما اينكارو ميكنم كه گفتى❤️🙏🏼

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز