2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

محدودیت خاصی ندارن خودم به سری حد مرز برا خودم دارم که باهاشون ارامش دارم

امکانات انچنانی دارم خودم دارم سعی میکنم بسازم زندگیو

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    

خانواده من بهترینن خدارو صد هزار بار شکر میکنم...هر لحظه برای سلامتی پدر ومادر وعزیزام دعا میکنم....واقعا پدر ومادر امن داشتن نعمته....بی توقع،کلی بار ازدوش آدم برمیدارن،مهربون وسخاوتمند،انتظارای عجیب وغریب از بچه ها شون ندارن...

آرزوم اینه که مامان خوبی برای بچه هام باشم.مثل مامان خودم🤗

آزادی و استقلال دارم و تقریبا هرچی خواستم برام فراهم شده

بابام همیشه گذاشته برای همه چی خودم تصمیم بگیرم فقط راهنمایی ام کرده

آزادی کامل داشتم و انتخاب همه چی تقریبا با خودم بود اما الان که متاهل شدم اوضاع فرق کرده یکم شوهرم حساسه

بازم خداروشکر هم خونوادم عالی هستن هم شوهرم

دوست داشتنت قشنگ ترین داشتنی دنیاست..!
بجز اون چی😂

خب‌واضح‌نمیگی‌اخه

من‌هرجا ذلم‌بحاد میرم به کسیم نمیگم کجا بودم باکی بودم به کسی ربطی نداره اصلا

مگه تو از باباننت میپرسی کجا بودی با کی بودی

پس‌اونا هم حق ندازن بپرسن

🖤 Nili ❤ Nili 💛 Nili 💖 Sara 💜 Nili 💚 Nili 💙 Nili 🤍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792