بستگی داره چون طبعشون عوض میشه ..عین زن باردار .از بعضی جیزا بدشون میاد .به بعضی چیزام میلشون میکشه ..مغزی جات طبیعی . کشمش .خوراک لوبیا قرمز . برانی..چیزای طبیعی مقوی .کم خونی شدید هم میگیرن .حالت تهوع زیادی دارن چند روز اول .استخوان درد میگیرن از کم خونی .باید همراهیش کنین تا این دوره رو بگذرونه