راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
متاسفانه ساده و بی دغل بودن توذات آدمه و نمیشه کلعهم ازبین بردش,ولی همینکه سکوت کنی در مقابل بعضی حرفا و خواسته ها ، به کسی اعتماد نکنی میشه تا حدودی در اومد ازین وضعیت
من تو دوران مجردی خیلی ساده و گیج بودم یکی میگفت بالا چشت ابروعه نمیتونستم جوابشو بدم . و از وقتی شوهر کردم و اومدم نزدیک فک فامیل شوهر و پدرم دیگه یادگرفتم با هرکس مثل خودش باشم
ببین باید در کل رک باشی و وقتی کسی میخواد تو یه موقعیت رودربایستی قرارت بده سریع تو مغزت پردازش کنی اون حرفی رو بزنی که دوست داری حتی اگه طرف ناراحت بشه