خودتو توی موقعیت بنداز تا با ترست روبرو نشی هیچ چیز عوض نمیشه
از جمع های کوچیک شروع کن به صحبت مثلا توی همین نی نی سایت تاپیک بزن و نظرت رو راجع به یه موضوع اجتماعی مطرح کن و وارد گفتگو و مباحثه شو کم کم دایره لغاتت رو با خوندن کتاب های مختلف زیاد کن و به مرور شاهد تغییر توی خودت باش
شروع کن دختر کافیه بخوای