راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ارایشگری نه فعلا بخاطر کرونا خراب شدههه برنامه نویسی بلدی
ندیدمت ولی حس میکنم مهربونی و ادم باهوش ومنطقی هستی پوستت گندمی 🤔 قدت بین165تا170 سنت بین20تا25 اندامت متوسط ن چاق و ن لاغری چشات احتمالا قهوه ای مژه و ابرو مشکی و حس میکنم مجرد باشی .در اخر همش اشتباه😂