2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 81 بازدید | 18 پست
1399/11/13
|
15:44
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
‌ورزش ورزش ورزش اگه دیدی داری استاپ میشی بگو برات رژیم زیگزاگ تنظیم کنن

ورزش بدون رژیمم تاثیر داره؟

مثلا فقط پیاده روی؟یا برم باشگاه؟

یه دختر جیگولوی مهربون که عاشق حیوانات و طبیعت و یوگا و کتابه. با من بنفش باشین💜. خدای مهربونم بابت همه نعمتات شکر😍🙏
1399/11/13
|
15:54

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

یعنی فقط رژیم تنها بدون ورزش؟ والا من رفتم دو بار  یکیش گفت خام گیاه خواری نتونستم واقعا حالم ...

من توی‌رژیمم گفته بود روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی کن پرس و جو کنید متخصص تغذیه ای برین ک بقیه ازش نتیجه گرفته باشن

1399/11/13
|
15:56
پیاده روی خوبه ؟

پیاده روی بهترین ورزش برای چربی سوزی هستش برا کالری اضافه ای که دریافت میکنید ورزش هوازی انجام بدید مثل با سرعت و تحرک  زیاد حدود نیم ساعت برقصید 

1399/11/13
|
18:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قبول میکنین پارتنرتون براتون هدیه بخره❓️

eenanaee | 7 ثانیه پیش

مادرم سر یه گیگ اینترنت دعوا راه انداخته

bloodymerry | 19 ثانیه پیش

فردا میخوام برم لیزر از الان عزا گرفتم

ثنا_ثنایی | 43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یاد رسم این دستمال خو نیه افتادم خندم گرفت

اره من هشت ماه پیش عروسیم بود صبح روز ب...
1 دقیقه پیش

حقوق نظامی

پس یعنی نظامی نشیم
1 دقیقه پیش

و من امروز فهمیدم باردارم🫠

ایشالا هر چی دوس داری سالم باشه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از شغلای باحالی که اطرافیانتون داشتن بگید✨️
توسط   helpppp  |  11 ساعت پیش
بدترین اخلاق شوهرتون چیه
توسط   arezzou  |  10 ساعت پیش
پسرم بچه خواهرم رو برده دستشویی
توسط   kallissssssi  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

سخت‌ترین شیرینی زندگی😍

ماهی_برکه_کاشی | 20 ساعت پیش

خانمه توی خیایون منو دیده میگه

anita_orange | 13 ساعت پیش

چرا اینجا خانما به کلمه مطلقه گارد دارن

زیباتونم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بدترین اخلاق شوهرتون چیه
توسط   arezzou  |  10 ساعت پیش
چطور دخترای تو خیابون اینقدر ب خودشون میرسن
توسط   دیاناتکی  |  8 ساعت پیش
پسرم بچه خواهرم رو برده دستشویی
توسط   kallissssssi  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک