2777
2789
عنوان

نماز شب

| مشاهده متن کامل بحث + 1448 بازدید | 191 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لطفا هرکی این پیام منو میبینه و میتونه در حقم دعا کنه حال روحیم داغونه😔 ممنون ازتون

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 

الهی بحق حضرت ام البنین ب حاجت دلت برسی ب خیر و خوشی فدات بشم.. از خدا میخام حال دلت ایقد خوب و شاد بشه ک از خوشحالی گریه کنی 

سلام توروخدا برا بچه هام دعا کنید و برا آرامش اومدن تو زندگیمون دعا کنید خیلی دلم یه شادی از ته دل م ...

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 

الهی بحق حضرت ام البنین یه آرامش گی نصیب زندگیت بشه ک از ته دلت بگی اخیییییییییش چقد خوبه ک این زندگی رو دارم ک بگی خداهزاران بار شکرت.. انشالله ک بچه هات خوشحال و خندون باشن توی لحظه لحظه زندگیشون

یه سوال ، شما شبا کِی میخوابین که میتونین ساعت ۵ صب بیدار شین ؟ 🥺🧡

من حدودا 2شایدم دیرتر 😂اما خب  گوشی رو چن دفعه میذارم رو الارم ک هی بیدار شم 😁بعدشم ک بیدار میشم میگم هه فک کردی میتونی گولم بزنی شیطون 😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شب خوش رفقا

اجه | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792