2777
2789

خیلی غصه دارم 

خیلییی 😭😭😭

استرس دارم همش

حوصله هیچکس رو ندارم😭😭😭😭😭😭😭

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

افسردگیم عود کرده داغونم  😿

شما بودی گفتی عقدی؟

به خودت انرژی مثبت بده،با عشق زندگی کن،آشپزی کن،بخند،برقص،ب خودت وخونت برس،ب اعضای خانواده ات محبت کن....مگه دنیا چند روزه،بیخیال شو وبگذر۰😍

با شوهرت صحبت کن چند روز برین مسافرتی یا ...هواتو داشته باشه 

از وقتي "فردارا ياد گرفتيم همه چيز را گذاشتيم براي فردا.از داشته هاي امروز لذت نبرديمو گذاشتيم براي روز مبادا.شايد بايد اينگونه "فردا" را معني كنيم فردا روزيست كه داشته هاي امروزت را نداری.پس امروز را زندگی کن، فردا حقيقت ندارد...
افسردگیم عود کرده داغونم  😿

من سه دوره تا حد مرگ داشتم خیلی بده افسردگی

ولی شما کمه ،که تونستی تاپیکم بزنی

سعی کن هرچه که قبلا خوشحالت کرده انجام بدی

میدونی افسردگی کم حواسی میاره؟من الان اینجوری شدم😔

به خودت انرژی مثبت بده،با عشق زندگی کن،آشپزی کن،بخند،برقص،ب خودت وخونت برس،ب اعضای خانواده ات محبت کن....مگه دنیا چند روزه،بیخیال شو وبگذر۰😍

  

برو بیرون حال و هوات عوض شه

  دختری هستم از دیار خندان 👀  💫پیانیست💫  گیتاریست💫 💫نقاش💫   🌱در حال یادگیری اسکیت برد🌱   لطفا برای سلامتی پدر و مادرم و فامیلام یه صلوات بفرست👀
با شوهرت صحبت کن چند روز برین مسافرتی یا ...هواتو داشته باشه 

اعتیاد داره شبا بیرونه همش


درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

اعتیاد داره شبا بیرونه همش

چجوری باهاش زندگی میکنه نه نیازاتو تامین میکنه نه کار درست حسابی داره نه مسافرتی ...

از وقتي "فردارا ياد گرفتيم همه چيز را گذاشتيم براي فردا.از داشته هاي امروز لذت نبرديمو گذاشتيم براي روز مبادا.شايد بايد اينگونه "فردا" را معني كنيم فردا روزيست كه داشته هاي امروزت را نداری.پس امروز را زندگی کن، فردا حقيقت ندارد...
من سه دوره تا حد مرگ داشتم خیلی بده افسردگی ولی شما کمه ،که تونستی تاپیکم بزنی سعی کن هرچه که قبلا ...

چند وقته افسرده گی داری؟؟

علائمت چیاست گلم؟

بخدا خیلیییی بده خدا برا هیچکس نیاره!!!

من رژیم خگخ گرفتم میگن اولش بیماری عود میکنه بعد درمان میشی  الان تو دوره درمانم

انشالله برای همیشه حالم خوب میشه🥺😍

من تو ضمینه افسردگی بگی نگی تجربه دارم بگو تا راهنماییت کنم ؟؟


درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792