2733
2739
عنوان

قرص لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 2163 بازدید | 67 پست
ببين اين قرصا بهت انرژي ميده خب  بايد اين انرژي رو تخليه كني  حتما قبل تمرين ورزشت بخور ...

اره دیروز یه جوری ورزش کردم خودم باورم نمیشد ولی اگه شیشه داره نمیخورم دیگه میترسم میخوام لاعر شم بعد اقدام کنم برای بارداری اینطوری باشه میترسم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2728
همينو بخور روزي يك ساعت پياده روي كن  رژيم ٨-١٦ رو بگير

ببین قرصه رو میخورم اصلا دهنم بسته اس نمیتونم یه قاشق چیزی بخورم اصلا بهم مزه هم نمیده حتی اگه بخورم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
2740
رژیم چجوریع؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
چی هست؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم ٨ ساعت ميخوري ١٦ ساعت هيچي نميخوري مثلا من ١١ صبح ...

نمیشه ۱۶ ساعت بخوریم ۸ ساعت نخوریم😬😬😬

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عجیبه برام

yoyo2223 | 11 ثانیه پیش

بخشش

shinizr | 3 دقیقه پیش
2687